Kiedy w końcu postanowiłam wrócić do swojej dawnej wagi sprzed lat, musiałam zastanowić się od czego zacząć. Co wyeliminować, a co dostarczyć organizmowi. Co i w jakich ilościach jeść. Oto kilka moich złotych zasad żywieniowych... ...
Jeszcze niedawno moja dieta (tak, dieta - bo dieta to sposób odżywiania, a nie sposób na chudnięcie) pozostawiała ...
