W wieku 40 lat nie wierzę już w żadne bajki dotyczące cellulitu i tego jak łatwo mogę się go pozbyć za pomocą diety czy aktywności fizycznej. Jestem szczupła, aktywna fizycznie, jem naprawdę przyzwoicie, a cellulit jak był tak jest. Winię za to predyspozycje genetyczne, hormony oraz pracę w trybie siedzącym. Mam jednak szybki sposób na to jak zmniejszyć jego widoczność na tyle, aby bez problemu ubrać sukienkę, szorty, strój kąpielowy i czuć się ze swoim ciałem bardzo dobrze. Szczególnie teraz, latem...
Latem w pielęgnacji ciała stawiam zdecydowanie na nawilżanie, utrzymanie bariery hydrolipidowej oraz ochronę UVA i UVB. Zimą natomiast prym wiedzie złuszczanie i kuracje poprawiające krążenie i przepływ limfy.
marca 27, 2021
3
komentarzy
marca 11, 2018
9
komentarzy
Każdy z nas potrzebuje od czasu do czasu chwili dla siebie. Powinniśmy planować z wyprzedzeniem formy relaksu zarówno dla swojego ciała jaki i umysłu. Jedną z moich ulubionych form relaksu jest masaż całego ciała. Najlepsze w masażu jest to, że nie musimy skazywać siebie na jedną, konkretną technikę przez całe życie. Możemy dobierać masaż odpowiednio do naszych aktualnych potrzeb. Jaki więc masaż wybrać?
marca 01, 2018
26
komentarzy
Początek roku do dobra pora by przyjrzeć się swojej skórze i zadbać o newralgiczne partie naszego ciała. Zwłaszcza jeśli planujemy urlop na którym to ciało trzeba będzie odsłonić. Jak co roku u mnie w ruch idą produkty, które mają wymodelować uda i pośladki oraz zliftingować skórę…
lutego 11, 2017
2
komentarzy
Początek roku to idealny moment aby przyjrzeć się swojemu ciału i pomyśleć o dobrych produktach do ciała. Oczywiście nic nie zastąpi zdrowej diety i aktywności fizycznej, ale dedykowane produkty mogą pomóc w szybkim upiększeniu obszarów ciała nad którymi chcemy popracować. Jeśli w okresie zimowym zaniedbaliśmy nieco uda i pośladki, możemy spróbować zmasowanego ataku w postaci masaży i body wrappingu...
stycznia 07, 2017
1 komentarzy
Savon Noir to naturalne mydło wytwarzane z czarnych oliwek i oleju oliwnego. Warto taką pastę ( bo produkt nie posiada konsystencji typowych mydeł ) mieć w swojej łazience ze względu na jej eksfoliujące i nawilżające właściwości oraz wszechstronność zastosowania. Bardzo dobrze sprawdza się przy cerach tłustych, ale także wrażliwych. Nie podrażnia, a powoduje że zmywamy ze skóry cały brud, tłuszcz oraz martwy naskórek...
października 24, 2016
2
komentarzy
Od wielu lat, mimo aktywności fizycznej, zdrowego odżywiania i stałej wagi stosuję produkty które z lepszym lub gorszym skutkiem przyczyniają się do zmniejszenia nierówności na moich udach i pośladkach. Równie ważne jest dla mnie wygładzenie powierzchni skóry i lekkie jej zliftingowanie. Szukając produktów z aktywnymi składnikami postanowiłam spróbować alg na cellulit...
września 02, 2016
2
komentarzy
Tym razem bez zbędnych ceregieli wypunktuję proste zasady i metody pomagające pozbyć się odwiecznego problemu kobiet - cellulitu. Nie będzie żadnych szkolnych regułek typu: czym jest cellulit, jak powstaje, jakie są jego stopnie - ble ble ble, pełno tego typu informacji można znaleźć w internecie. Będzie prosto i bez owijania w bawełnę. Zapraszam.
lutego 15, 2016
2
komentarzy
października 13, 2012
3
komentarzy
października 08, 2012
2
komentarzy
