Starzeć się pięknie - blog kosmetologiczny: pielęgnacja ciała

W mojej pielęgnacji ciała stawiam na trzy podstawowe kroki: złuszczanie, modelowanie i odżywianie. Jeśli chodzi o modelowanie, najlepiej sprawdza się oczywiście aktywność fizyczna, ale niektóre składniki aktywne mogą również spełniać taką funkcję. Złuszczanie pozostawiam kwasom i retinolowi, a podczas kąpieli czy prysznica również peelingom mechanicznym. W odżywieniu najbardziej cenię wszelkiego rodzaju masła, najbardziej Shea. Dzisiaj kilka produktów które spełniają powyższe zadania...

czerwca 01, 2022 2 komentarzy

W wieku 40 lat nie wierzę już w żadne bajki dotyczące cellulitu i tego jak łatwo mogę się go pozbyć za pomocą diety czy aktywności fizycznej. Jestem szczupła, aktywna fizycznie, jem naprawdę przyzwoicie, a cellulit jak był tak jest. Winię za to predyspozycje genetyczne, hormony oraz pracę w trybie siedzącym. Mam jednak szybki sposób na to jak zmniejszyć jego widoczność na tyle, aby bez problemu ubrać sukienkę, szorty, strój kąpielowy i czuć się ze swoim ciałem bardzo dobrze. Szczególnie teraz, latem...

maja 24, 2022 3 komentarzy

Latem w pielęgnacji ciała stawiam zdecydowanie na nawilżanie, utrzymanie bariery hydrolipidowej oraz ochronę UVA i UVB. Zimą natomiast prym wiedzie złuszczanie i kuracje poprawiające krążenie i przepływ limfy.

marca 27, 2021 3 komentarzy

W zimie zdecydowanie moje dłonie i stopy częściej potrzebują kremów dedykowanych właśnie im. Wybór dobrego kremu do rąk i stóp czasami graniczy z cudem. Większość z nich ma niestety parafinę w składzie i inne nieprzyjemne składniki. Zazwyczaj też nie przynoszą żadnych większych korzyści niż stosowany na całe ciało balsam lub masło...

grudnia 23, 2019 1 komentarzy

Kiedy nadchodzi okres zimowy, lubię zaopatrzyć się w gęste, treściwe produkty do ciała. Jakoś wtedy skóra woła o mocniejsze odżywienie i nawilżenie. Lubię też mieć takie, które ją ujędrnią i odmłodzą. Na jakie masła i balsamy postawiłam w tym roku?

grudnia 16, 2019 3 komentarzy

Nawiązując do pierwszej części wpisu na temat stosowanych przeze mnie ostatnio produktów marki Mokosh w pielęgnacji twarzy, dzisiaj krótkie podsumowanie produktów do ciała. Czy zrobiły na mnie wrażenie? Które polecam?

kwietnia 25, 2019 1 komentarzy

Wiosna to taka pora roku, kiedy wszystko się chce. Często zaniedbujemy swoją pielęgnację przez cały rok (nie mówię o sobie :)), a wiosną budzimy się z zimowego snu i chcemy nadrobić zaległości. To nie jest dobra metoda. Szczególnie bardzo szybko chcemy by nasze ciało, które wystawiamy na pierwsze promienie słoneczne, było gładkie i apetyczne. Z pomocą przychodzi sztuczna opalenizna i produkty, które maja sprawić, że bez wystawiania skóry na długoterminowe promieniowanie UV, uzyskamy pożądany efekt.

kwietnia 23, 2019 2 komentarzy

Czy warto kupować peelingi do ciała? Przecież składniki takich produktów są dostępne praktycznie w każdym domu. Przygotowanie własnego kosmetyku to kilka minut. Moimi ulubionymi zdzierakami do ciała są peelingi cukrowe "pływające" w oleju i peeling kawowy...

listopada 21, 2018 1 komentarzy

Dermokosmetyki czy kosmetyki naturalne?

To pytanie na pewno zadaje sobie wiele z nas, szczególnie teraz, kiedy kosmetyki naturalne zawojowały rynek kosmetyczny. Nie są to już tylko bardzo proste kremy na bazie naturalnych składników ale również bogate w aktywne składniki produkty.

września 26, 2018 7 komentarzy

Nie musimy korzystać z drogich SPA lub gabinetów fizjoterapii aby na własnej skórze odczuć dobroczynne właściwości borowiny. Zabieg borowinowy w domu, to bardzo prosta czynność wymagająca od nas jedynie dobrych chęci i odrobiny czasu.

marca 11, 2018 9 komentarzy

Każdy z nas potrzebuje od czasu do czasu chwili dla siebie. Powinniśmy planować z wyprzedzeniem formy relaksu zarówno dla swojego ciała jaki i umysłu. Jedną z moich ulubionych form relaksu jest masaż całego ciała. Najlepsze w masażu jest to, że nie musimy skazywać siebie na jedną, konkretną technikę przez całe życie. Możemy dobierać masaż odpowiednio do naszych aktualnych potrzeb. Jaki więc masaż wybrać?

marca 01, 2018 26 komentarzy

Eksperymentując z różnymi produktami, zauważyłam że moja skóra, a szczególnie włosy lubią się bardzo z oliwą z oliwek. Z tego też powodu w mojej łazience zagościły produkty z biologiczną oliwą extra virgin marki L’orient. Jakie właściwości posiadają te produkty i czy się u mnie sprawdziły?

marca 01, 2017 No komentarzy

Początek roku do dobra pora by przyjrzeć się swojej skórze i zadbać o newralgiczne partie naszego ciała. Zwłaszcza jeśli planujemy urlop na którym to ciało trzeba będzie odsłonić. Jak co roku u mnie w ruch idą produkty, które mają wymodelować uda i pośladki oraz zliftingować skórę…

lutego 11, 2017 2 komentarzy

Yasumi Rapid Slimming. Koncentrat antycellulitowy

Początek roku to idealny moment aby przyjrzeć się swojemu ciału i pomyśleć o dobrych produktach do ciała. Oczywiście nic nie zastąpi zdrowej diety i aktywności fizycznej, ale dedykowane produkty mogą pomóc w szybkim upiększeniu obszarów ciała nad którymi chcemy popracować. Jeśli w okresie zimowym zaniedbaliśmy nieco uda i pośladki, możemy spróbować zmasowanego ataku w postaci masaży i body wrappingu...

stycznia 07, 2017 1 komentarzy

Dzisiejszy post bardzo króciutko przybliży wszystkim zainteresowanym żele pod prysznic marki Natura Siberica, które miałam przyjemność używać przez ostatnie miesiące. Jest to rosyjska marka specjalizująca się w kosmetykach naturalnych. Bardzo ładne składy żeli i ich duża pojemność zachęcają do testowania. Czy warto?

grudnia 01, 2016 1 komentarzy

Całe szczęście, że żyjemy w czasach kiedy wiedzę na temat pielęgnacji i zdrowia możemy czerpać z rożnych źródeł i praktycznie nie jesteśmy niczym ograniczeni. Jeśli tak jest, to dlaczego wciąż jeszcze możemy spotkać osoby, często kobiety, które nie mogą sobie poradzić z problemami swojej skóry i włosów? Dlaczego wciąż nie wiemy czym jest świadoma pielęgnacja?

listopada 30, 2016 2 komentarzy

Savon Noir to naturalne mydło wytwarzane z czarnych oliwek i oleju oliwnego. Warto taką pastę ( bo produkt nie posiada konsystencji typowych mydeł ) mieć w swojej łazience ze względu na jej eksfoliujące i nawilżające właściwości oraz wszechstronność zastosowania. Bardzo dobrze sprawdza się przy cerach tłustych, ale także wrażliwych. Nie podrażnia, a powoduje że zmywamy ze skóry cały brud, tłuszcz oraz martwy naskórek...

października 24, 2016 2 komentarzy

Markę Nuxe zna praktycznie każdy. Ta francuska marka bazuje na naturalnych składach i unikaniu olejów mineralnych i barwników. Nie jestem wielką fanką tej marki, ale są dwa produkty do których regularnie wracam ponieważ nie znajduję na rynku lepszych odpowiedników. Chodzi o suche olejki. Długo wahałam się przed ich zakupem uważając że to zbędne gadżety i kupuje się je raczej dla poczucia luksusu niż z racji pożytecznych właściwości. Myliłam się...

października 06, 2016 3 komentarzy

Od wielu lat, mimo aktywności fizycznej, zdrowego odżywiania i stałej wagi stosuję produkty które z lepszym lub gorszym skutkiem przyczyniają się do zmniejszenia nierówności na moich udach i pośladkach. Równie ważne jest dla mnie wygładzenie powierzchni skóry i lekkie jej zliftingowanie. Szukając produktów z aktywnymi składnikami postanowiłam spróbować alg na cellulit...

września 02, 2016 2 komentarzy

Zdecydowanie wolę mała do ciała niż balsamy. Nawet latem, chociaż w duszne i gorące dni raczej wybieram coś lżejszego. Dlaczego masła? mają gęstą konsystencję, zazwyczaj się nie kleją, są wydajne i pozostawiają śliską, błyszcząca powłokę, która sprawia, że ciało już po pierwszej minucie wydaje się nawilżone i jędrne. Poza tym wybierając masła np. z masłem Shea zapewniamy sobie nie tylko przyjemne doznania estetyczne, ale również skuteczne działanie...

sierpnia 20, 2016 2 komentarzy

Older Posts

Dermokosmetyki czy kosmetyki naturalne?

Witaj na moim blogu!

Zobacz również

Popularne posty

Obserwatorzy

Kategorie

Archiwum

POLECAM

Zasady pielęgnacji anti-aging, czyli jak zachować młody wygląd na długo