Nasze włosy rosną około 1 cm na miesiąc. Ale mogą równie dobrze rosnąć 1,5-2 cm miesięcznie, albo nawet więcej. Wszystko zależy od naszego stanu zdrowia (więcej na ten temat w poście - Od czego zacząć? Zdrowie to podstawa. ) i dieta ( Jesteś tym co jesz ). Niestety bardzo często zdarza się tak, że mimo odpowiedniej diety i dobrej kondycji zdrowotnej długość naszych włosów praktycznie się nie zmienia. Dzieje się tak, ponieważ końcówki włosów regularnie się wykruszają, a jeśli włos rośnie wolno, tyle się wykruszy co urośnie ;) Na szczęście istnieją suplementy, których przyjmowanie może nam pomóc przyspieszyć wzrost włosa.

Emolienty i humektany to w praktyce nic innego jak nawilżacze. Przy kuracjach kwasami lub/i retinoidami należy zawsze pamiętać o zapewnieniu skórze odpowiedniego nawilżenia. Mówimy tutaj zarówno o twarzy, szyi, dekolcie jak i o całym ciele (jeśli złuszczamy peelingami chemicznymi). Ale również jeśli mamy z natury suchą skórę, również należy pomyśleć o dobrym nawilżaczu.

Kwasy owocowe wykorzystywane jako peeling chemiczny, są idealnym zastępstwem tak dobrze znanego nam peelingu mechanicznego. Część kobiet boi się słowa "kwasy" i omija je z daleka, a jeszcze inne w ogóle nie słyszały o takim wynalazku. Owszem są wśród nich mocne produkty z którymi należy się obchodzić ostrożnie, ale są też produkty, w których zawartość kwasów jest naprawdę niewielka i nie należy się ich obawiać, o ile tylko przestrzegamy kilku podstawowych zasad:

Marzeniem każdej kobiety jest posiadanie gładkiej skóry bez cellulitu. Zanim zaczniemy walkę z nierównościami na naszych udach, pośladkach czy brzuchu powinniśmy rozpoznać przyczynę takiego stanu rzeczy. Skąd u nas taka przypadłość? Jak wyeliminować jej przyczynę? Dopiero potem sięgajmy po kosmetyki na cellulit...

Eh, te włosy. Która z nas zaprzeczy, ze są dla nas oczkiem w głowie. Zadbane włosy są wizytówką każdej kobiety, dlatego należy o nie szczególnie dbać. Odwieczne pytanie brzmi: krótkie, półdługie czy długie? Ja zapuszczam. Po wielu ścięciach, fryzurze na chłopaka, farbowaniu, doszłam do wniosku że najbardziej sexy są naturalne, długie włosy. Niestety nie każda z nas ma szczęście posiadać taką strukturę i gęstość włosa, że wystarczy jej umycie włosów szamponem ( tak, mam takie koleżanki ). Większość jednak musi zmagać się z poszukiwaniem idealnej dla siebie odżywki, maski, produktu bez spłukiwania, dokarmianiu włosów półproduktami. Tak jest właśnie w moim przypadku.

Nie wiem, czy wszystkie wymienione poniżej metody skutkują dobrze na cellulit, ale na pewno zauważyłam po nich zmianę w jakości skóry na całym ciele:

Mimo tego, że udało mi się wrócić do wagi przy której czuję się zdrowa i sprawna, nie do końca udało mi się pokonać nieszczęsną skórkę pomarańczową. Oczywiście moje uda wyglądają teraz bez porównania lepiej niż wcześniej, ale nie jest to gładka pupa z gładką skórą niestety. W najbliższym czasie planuję zmasowany atak na te części ciała. Będę więc zdawać relację z mojej walki. Nie ukrywam, że najlepsze efekty od strony zewnętrznej do tej pory dawał i daje...